
HIPOPRESIVOS
Aquí encontrarás una guía paso a paso para aprender a hacer HIPOPRESIVOS desde CERO. Si no has llegado a hacerlos antes, no te preocupes, te doy todas las herramientas que necesitas para guiarte en el camino del nivel básico en intermedio.
En este taller comenzaré por las posturas en bipedestación (de pie), luego continuaré con posturas en nivel medio del espacio (de rodillas, sedente y cuatro apoyos) y finalizaremos con las posturas acostada. Tómate tu tiempo para identificar en cuál de ellas se te facilita el hipopresivo, no tienen que llevar el orden que propongo, lo que te recomiendo es que explores todas las posturas para identificar en tu caso con cual quieres iniciar y en cuál se te facilita más la apnea. Escríbeme en caso de dudas!
Recuerda que tendrás asesorías ilimitadas vía chat en relación al curso.