Descripción
¿Estás lista para dar un giro a tu bienestar?
En Mujeres MoVidas creemos que el ejercicio no es solo una rutina, es una forma de transformar tu vida. Este espacio está diseñado exclusivamente para mujeres que buscan un entrenamiento integral que fortalezca cuerpo y mente, teniendo especial atención en CORE y PISO PÉLVICO.
¿Qué encontrarás en este taller?
Cada mes, te invito a disfrutar de 4 sesiones de una hora c/u de ejercicio integral que combina:
- Pilates para tonificar y flexibilizar tu cuerpo.
- Ejercicios para el Piso Pélvico que mejoran tu salud y bienestar íntimo.
- Hipopresivos para fortalecer tu core y mejorar la postura.
- Trabajo de fuerza para que te sientas más fuerte y empoderada en tu día a día.
Tendrás:
- ✅ Acceso a la grabación de las clases.
✅ 4 clases al mes en vivo.
✅ Descuentos exclusivos.
✅ Acceso completo al curso pregrabado Armonía Muscular, valorado en $29 USD (propiocepción en tronco 5p).
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