Mujeres MoVidas

Tu espacio de ejercicio

En Mujeres MoVidas creemos que el ejercicio no es sólo una rutina, es una forma de transformar tu vida. Este espacio está diseñado exclusivamente para mujeres que buscan un entrenamiento integral que fortalezca cuerpo y mente, cuidando entre otros: tu centro y piso pélvico!

Cada mes, te invitamos a disfrutar durante 4 días de una hora de ejercicio integral que combina:

  • ✅ Pilates, Hipopresivos, ejercicios de Piso pélvico y entrenamiento de fuerza.
  • Acceso a la grabación de las clases.
    4 clases al mes en vivo.
    Descuentos exclusivos.
    ✅ Acceso completo al curso pregrabado Armonía Muscular, valorado en $29 USD (propiocepción en tronco 5p).

Para mujeres con Incontinencia, prolapso, o si quieres retarte a entrenar con esta herramienta donde podrás trabajar todo tu cuerpo!

Ayuda a tratar la incontinencia y prolapsos

Mejora el tono de tu piso pélvico y musculatura profunda del abdomen.

Mejora estabilidad.

Mejora las funciones sexuales al tonificar el piso pélvico.

Mejora la fuerza

Y muchos más beneficios!

Aumenta la consciencia corporal.

Mejora la postura.

Previene dolor lumbares.

Mujeres MoVidas

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