{"id":1124,"date":"2021-05-24T16:10:33","date_gmt":"2021-05-24T21:10:33","guid":{"rendered":"https:\/\/fisiofem.me\/?p=1124"},"modified":"2021-05-24T17:15:08","modified_gmt":"2021-05-24T22:15:08","slug":"historia-postparto-3-ana-m","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fisioparalamujer.com\/en\/historia-postparto-3-ana-m\/","title":{"rendered":"Historia postparto #3 (Ana M)"},"content":{"rendered":"

\u201cSoy Ana Mar\u00eda. Esta es mi primera beb\u00e9, fue un embarazo sin complicaciones, sin mareos, fue un embarazo muy tranquilo. A la hora de tener a la beb\u00e9: fue con f\u00f3rceps, la m\u00e9dica me dijo que el cuello m\u00edo era muy estrecho, entonces que era dif\u00edcil para la beb\u00e9 pasar. Fue muy duro para m\u00ed, porque uno ha escuchado historias que los beb\u00e9s o la mam\u00e1 pueden quedar con problemas, pero afortunadamente no hubo complicaciones para ninguna de las dos.<\/span><\/p>\n

El postparto, como tal, me pareci\u00f3 m\u00e1s duro que el momento del parto y el embarazo. Para m\u00ed fue asimilar todos los cambios que uno tiene en TODOS los aspectos. Primero, el tema social, parece que a las personas les dijeran: \u201cella tiene un beb\u00e9 no le vuelva a hablar nunca\u201d o \u201cella est\u00e1 en embarazo no la vuelvan a invitar a ninguna parte\u201d,\u00a0 son pocas las personas que a\u00fan siguen con uno; afortunadamente tengo unas amigas que son muy cercanas, pero hubo mucha gente que se alej\u00f3 de m\u00ed y de mi esposo. Es una sensaci\u00f3n de soledad en principio muy fuerte, y sobre todo por lo que digo que es mi primer beb\u00e9. Si yo vuelvo a quedar en embarazo, uno aprende a manejar ya muchas situaciones.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Tambi\u00e9n el tener que permanecer en reposo, quedarse en la casa mientras pasa la dieta, mientras la beb\u00e9 va creciendo, las trasnochadas, a mi me pareci\u00f3 muy duro el primer mes: uno es cansado, uno no duerme, el cuerpo le duele. Yo toda la vida he sido una mujer gorda, pues, no muy gorda m\u00e1s bien gruesa, jejej, entonces yo me sub\u00ed mucho de peso. Dicen que uno se debe subir de 8 a 9 kilos, yo me sub\u00ed 24 kilos de los cuales s\u00f3lo he podido bajar 4 kilos. Entonces es verse completamente diferente. Est\u00e1 uno m\u00e1s gordito, la panza est\u00e1 ca\u00edda, fl\u00e1cida, eso baja mucho la autoestima. Toca aprender a aceptarse, a quererse mucho. Aprender a entender todo esos cambios, hay d\u00edas en los que me levanto y… a\u00fan sigo sientiendo que el cambio es muy fuerte<\/span><\/p>\n

En mi caso hubo episiotom\u00eda, el procedimiento donde cortan;<\/span> despu\u00e9s de eso cuando re\u00eda o estornudaba se me sal\u00eda \u201cchich\u00ed\u201d (orina), tampoco era capaz de aguantar ir al ba\u00f1o, antes pod\u00eda aguantarme, y ahora debo ir ya o se me empieza a salir por gotas. Si uno piensa salir a la calle es muy inc\u00f3modo.<\/span><\/p>\n

Con respecto a la situaci\u00f3n f\u00edsica con mi esposo he tenido muchos inconvenientes. Primero, las recomendaciones del m\u00e9dico es esperar dos meses para tener relaciones sexuales, yo los esper\u00e9 muy juiciosa. <\/span>Pero cuando inici\u00e9 otra vez con las relaciones, yo me sent\u00eda muy ancha, se me dificultaba la cuesti\u00f3n de poder sentir placer, no hablo del placer del beso, hablo del placer de la penetraci\u00f3n, se me dificultaba; con la cuesti\u00f3n de la lubricaci\u00f3n es muy fuerte a\u00fan ahora, es dif\u00edcil poder lubricar, me tengo que concentrar demasiado para poder medio lubricar,<\/b> pero es muy poco, en comparaci\u00f3n a antes del embarazo. Eso lo afecta a uno tambi\u00e9n, uno siente a veces como pena, se siente inc\u00f3modo.\u00a0<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Mi beb\u00e9 naci\u00f3 en Diciembre del 2019, ya tiene 1 a\u00f1o y dos meses. A finales del a\u00f1o pasado yo comenc\u00e9 a leer sobre los ejercicios de piso p\u00e9lvico, y lo que he entendido con la internet, he empezado a hacer uno que otro, he notado el cambio, pero no mucho porque creo que empec\u00e9 tarde, pero si he notado el cambio en el momento de la relaci\u00f3n he empezado a sentir un poco m\u00e1s, un poquito de lubricaci\u00f3n y he estado pendiente de pedir una cita con el ginec\u00f3logo porque quiero tratar bien de este tema de la respuesta sexual. Afortunadamente he tenido apoyo de mi pareja, me ha entendido, no he sentido jam\u00e1s presiones, sino que me sienta c\u00f3moda con la situaci\u00f3n, entonces es un punto a favor.<\/span><\/p>\n

Y con respecto al cuerpo lo que m\u00e1s me ha afectado es el sobrepeso, me encantar\u00eda rebajar y ayudarme a eso con un t\u00e9 o algo, pero a\u00fan no puedo porque estoy lactando.<\/span> Entonces es entender que uno se pospone mucho rato, y aunque uno ama mucho a su beb\u00e9 si siente como con nostalgia o extra\u00f1a cosas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Una de las cosas que me incomoda es que mi barriga qued\u00f3 ca\u00edda. Cuando yo estaba en embarazo, el m\u00e9dico me dec\u00eda que yo no produc\u00eda casi col\u00e1geno, entonces pienso que eso tal vez afecta a que mi piel haya quedado m\u00e1s colgada que la de otras personas, porque yo le he preguntado a varias mujeres, y aunque me dicen que les ha quedado su pancita colgando, no ha sido como en mi caso, creo que es debido a eso. Estoy pendiente de esto para poder sentirme m\u00e1s c\u00f3moda conmigo misma, he ido donde nutricionista, y me dicen que al contrario, que a medida que vaya bajando , la piel me vas a quedar m\u00e1s colgada, entonces todos me dicen que debo hacerme una abdominoplastia, y cuando uno tiene la autoestima as\u00ed, es bueno hacerse algo que le ayude.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

En mi caso la experiencia m\u00e1s fuerte fue el postparto, no el embarazo o el parto, todo lo que ocurre: los amigos, la sociedad, el cuerpo, las relaciones con la pareja, es muy fuerte porque no se lo mandan a uno de a pedacitos, es todo de batacazo, todo junto. <\/span>Entonces me parece muy ch\u00e9vere que existan acompa\u00f1amientos de este tipo, que le ense\u00f1en a uno muchas cosas, por ejemplo, a mi me hubiera encantado tener conocimiento m\u00e1s r\u00e1pido de piso p\u00e9lvico para hacerlos r\u00e1pido; yo no me pude fajar por esta cortada que tuve; haber hecho como otras cosas, <\/span>pero pienso que cuando uno escucha a otras mujeres que est\u00e1n en la misma situaci\u00f3n que uno, y saber que realmente no es a uno solo al que le pasa le ayuda mucho, se siente uno que no est\u00e1 solo, a alguien m\u00e1s le sucede.<\/span><\/p>\n

Yo tuve a mi beb\u00e9 en Diciembre, y a mi siempre me ha gustado mucho salir, entonces cuando tuve el 15 de Diciembre a mi hija, estuve encerrada en la casa sin salir, con dolores, yo pensaba que eso iba a ser eterno, que me iba a quedar siempre as\u00ed encerrada, con dolores, y no, la verdad es que el tiempo pasa, uno toma fuerzas, uno va creciendo, se instruye, lee. <\/span>Obviamente si hay alguien que lo escuche a uno, porque aunque uno tenga la compa\u00f1\u00eda de su pareja, los hombres nunca vana\u00a0 entender de la misma forma qu\u00e9 le pasa a uno, porque ellos acompa\u00f1an, o la familia, pero es uno el que est\u00e1 viviendo eso, y no es f\u00e1cil manifestarlo y que lo entiendan. Entonces es muy rico que hayan otras personas que lo puedan entender a\u00a0 uno, acompa\u00f1arse, darse \u00e1nimo, sobre todo pienso yo, tratar mucho como la ansiedad, eso que uno sufre mucho de ansiedad, Yo sufr\u00ed mucho de ansiedad, quer\u00eda tomarme unas pastillas para eso, pero obviamente no las pod\u00eda tomar por la lactancia, entonces es escucharse, entender, que todo va a pasar, trabajar mucho la autoestima.<\/p>\n

La maternidad es muy linda, pero trae muchas cosas que hay que saber llevar , porque sino uno se puede desesperar. Y no falta la mam\u00e1 que le dice a uno yo tuve 3<\/em>, o la abuela que le dice a uno yo tuve 9<\/em>, porque no es lo mismo, las \u00e9pocas son diferentes y todo cambia; es vivir las cosas en el momento en el que uno est\u00e1, y vivir con el acompa\u00f1amiento, con alguien que lo escuche.<\/span><\/p>\n

Antes de quedar en embarazo, yo fumaba cigarrillo y me tomaba todos los d\u00edas un \u201cvive 100\u201d, y no lo volv\u00ed a hacer. Hace como un mes, por la ansiedad, volv\u00ed a fumar, uno o dos cigarrillos. S\u00e9 que no es debido, pero uno tambi\u00e9n tiene que entender c\u00f3mo est\u00e1 uno para saber c\u00f3mo estar con el beb\u00e9. Uno, como dec\u00eda, se pospone mucho, entonces no puedo fumar un cigarrillo, ni tomar el \u201cvive 100\u201d ni la cerveza, no puedo tomar un t\u00e9, ni las pastillas que quiero tomar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Yo afortunadamente no tuve problemas con la lactancia, porque como no me sal\u00eda casi leche, no me dol\u00eda el pez\u00f3n, o que se me irrit\u00f3, nada de eso. Pero es otra cosa que pienso yo que la sociedad se lo impone a uno. El primer mes yo le daba s\u00f3lo seno a mi hija, y ella siempre lloraba mucho, entonces le\u00eda, que lactancia exclusiva, que era muy importante, que no se le diera leche de f\u00f3rmula, entonces que usted no es buena lechera, entonces es una presi\u00f3n social que te tiene que salir leche, y si no te sale, entonces no sos buena mam\u00e1.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al mes exacto fui al control con mi hija y resulta que s\u00f3lo hab\u00eda subido 300gr, o sea, no hab\u00eda subido nada, que aunque es entendible que los beb\u00e9s pierden peso al inicio, pero estaba debajo del peso que deber\u00eda estar normalmente. Yo tom\u00e9 todos los remedios naturales que dicen por ah\u00ed: que cebada, que hinojo, que malta, que aguapanela con leche, me mandaron pastillas, bueno de todo. Entonces el m\u00e9dico me dijo, ma\u00f1ana te vas a ir y vas a tomar mucho, mucho mucho l\u00edquido, te vas a tomar las pastillas y te vas a extraer la leche a ver cuanto te sale, yo hice eso, me extraje la leche y me salieron 4 onzas en 9 horas y me dijo que no, que deb\u00edan salir 4 onzas cada 3 horas para que el beb\u00e9 tuviera una buena alimentaci\u00f3n. Entonces se le mand\u00f3 leche de f\u00f3rmula porque a mi sola no me daba. Entonces me sent\u00ed la peor mam\u00e1 del universo, que no serv\u00eda para nada porque no me sal\u00eda leche, pero todo es debido a lo que le dicen a uno en la calle, y estuve leyendo acerca de eso, por todo lo que sent\u00ed, y dec\u00eda que solo el 10% de las mujeres lactantes lo hacen sin necesidad sin necesidad de ayuda de otras cosas. Entonces esa fue otra cosa que aprend\u00ed yo, si en un futuro tengo otro beb\u00e9, si no me sale, no voy a poner a mi hijo a aguantar a aguantar hambre porque la gente cree que soy mala mam\u00e1, yo lo alimento, trasnocho, lo cuido, yo soy buena mam\u00e1.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Tuve una prima que estuvo en embarazo al mismo tiempo que yo. Mi prima va para 40 a\u00f1os creo, y el beb\u00e9 de ella fue por ces\u00e1rea, y me parece mal que usen el t\u00e9rmino \u201cparto natural\u201d, pues, naturalmente tambi\u00e9n se saca por ces\u00e1rea, y a ella, tambi\u00e9n el mont\u00f3n de gente que le dijo que no era buena mam\u00e1 que porque no hab\u00eda sentido los dolores de parto, y entonces uno con todas esas cosas mentales . Y es que la recuperaci\u00f3n de la ces\u00e1rea qu\u00e9?? Eso no le duele a uno al otro d\u00eda o que? Entonces la sociedad le hace a uno sentir que no podemos hacer las cosas bien, pero uno debe ir a su ritmo y sobre todo porque estamos aprendiendo. Yo tengo una hija pero si llego a tener m\u00e1s, todos ser\u00e1n experiencias diferentes, y uno no va a cumplir las expectativas de nadie.”<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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